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爱吃蓝莓的注意了!这样的搭配竟然这么厉害你知道么……
发布时间:2017-07-24 15:13:04 阅?#38142;?#25968;: 返回

 

 

蓝莓的功效

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1、有益心脏健康

蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

 

2、降低血糖

糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水?#20581;?#27599;周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著?#32435;?#34880;糖调节能力。

 

3、强壮骨骼

蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

 

4、预防癌症

蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。

 

5、保护视力

研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

 

6、防治便秘

1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。

 

7、增强免疫力

研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂?#23545;?#22810;于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。

 

8、提高脑力

蓝莓当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可?#33322;?#32769;年性记忆衰退。

 

羊酸奶的功效

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1、体内净肠

酸羊奶能调理肠胃内细菌平衡,增加体内双歧?#21496;?#31561;有益菌,抑制某些有害细菌的繁殖,?#25442;?#32928;胃、刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃病症发生,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。

 

2、体外美容

酸羊奶具有极佳的嫩肤功能,也是具有镇定作用的洁肤剂,因为它具有丰富的蛋白质、维生素等,并且容易为皮肤所吸收,可适量添加水果、小麦胚?#24247;齲?#32654;容效果更?#36873;?/span> 

 

3、常喝酸羊奶防衰老

酸羊奶具有极佳的人体衰?#26174;?#22240;之一是肠道内菌群的变化,人体肠道内最重要的有益菌双岐?#21496;?#25968;量的多少是健康的标准之一。双岐?#21496;?#38543;着年龄的增长而衰减,当体内的双歧体为零时,生命也就完结了。酸羊奶发酵菌株中有双岐?#21496;?#22240;此能补充肠道内的双岐?#21496;?#26377;效的防衰老抗病症。欧美和日本的微生态学?#19994;?#26597;表明,长寿老人粪便中的双岐?#21496;?#25968;量与中青年相当。嫩肤功能,也是具有镇定作用的洁肤剂,因为它具有丰富的蛋白质、维生素等,并且容易为皮肤所吸收,可适量添加水果、小麦胚?#24247;齲?#32654;容效果更?#36873;?/span> 

 

蓝莓与羊酸奶的搭配

把蓝莓与羊酸奶结合,既包含了羊酸奶的营养,又增添了蓝莓的味道和功效,堪称完美!

炎炎夏日,取杯蓝莓羊酸奶,建议冰镇一下,口感好、促消化、保护肠胃、预防癌症等等!

 

样样祥蓝莓羊酸奶

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蓝莓与羊酸奶结合,?#20040;?#22810;多。但因为蓝莓与羊酸奶的特性(酸奶加入蓝莓后相互反应,出现结块、果冻状形态),想要的一杯真正能够饮用的蓝莓羊酸奶,却因此而变?#32654;选?#19981;过样样祥采用全套丹麦生产工艺,利用先进的设备、雄厚的技术、?#32454;?#30340;管理、高素质的员工以及齐全的检测仪器,使不可能变为可能!每年可生产蓝莓羊酸奶25000吨!

 

来杯样样祥!样样?#25216;?#31077;!

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